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下面给大家科普一下三大交易所的返还比例和交易所手续费的返还方法，上海期货交易所给期货公司的返还比例一般是50%上下浮动，最高会达到70%。大连商品交易所给期货公司的返还比例会在40%上下浮动，郑州商品交易所给期货公司的返还比例是30%左右浮动，大商所和郑商所的返还比例是比较稳定的，一般半年左右才会变动，但是上海期货交易所基本上是每个月都会波动的。以上海期货交易所返还60%为例，某优质的期货投资者每个月在上海期货交易所产生3万元交易手续费，跟期货公司约定的返还比例是80%，那么，这个客户可以拿到的返还=30000*60%*80%=14400元（税前）。期货投资者需要关注的两个返还比例，一个是期货交易所给期货公司的返还比例，另一个是期货公司给客户的返还比例，这样根据自己的手续费可以大概计算出自己能拿到多少返还。

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为了赢得交易的成功，交易者无时无刻不在管理自己的情绪，心理影响能在很大程度上左右你的交易决定。作为一个交易者，你一定要完全了解自己的情绪对每天交易活动的影响，并找到好的方法来处理好各种心理。今天10个专业人士，包括成功的交易者、交易培训师和畅销交易书籍作者等，特地与大家分享他们自己每天是怎样管理和控制交易心理的。 

Steve Burns  

在交易之初，我是典型的被情绪左右的人。我的自我价值都和每一次的成功或失败挂钩。我总是投入很多，所以每一次的交易结果仿佛都决定了生和死。不出意外，亏损严重的透支了我的账户。之后我开始进行风险管理，并遵循1%的资金投入规则，慢慢地一切才有了好转。我觉得自己的交易心理正常多了，而且交易账户再也没有出现过危机。我在每次交易上都设置合理的头寸和止损以减少亏损，现在我属于长期交易者，我知道每一次交易仅仅是未来无数交易当中的很小一部分而已。  

Dr. Brett Steenbarger 

经常看到有人强调情绪或者心理因素会导致失败的交易，不过我发现其实反过来也是一样。情绪失去控制通常是由两个原因引起：1. 较差的风险管理；2. 缺乏变通。这两个因素结合起来，会造成盈利的不稳定，反过来又引起了情绪的波动。缓解压力的心理技巧很有用，不过更有用的，还是认清压力的来源并加以纠正。常见的那句话“跟随自己的流程”是没有帮助的，因为有时候过程本身就已经被误导了。